Der Lehrgang
Bei der Online Pilates Trainer Ausbildung werden dir die Grundlagen und Grundregeln des Pilates vermittelt. Hier lernst du alles Wichtige über Anatomie, Powerhouse, Tiefenmuskulatur, die Pilates Atmung und die verschiedenen Prinzipien des Pilates. Du erfährst, welche Trainingsprinzipien für Pilates, das als ganzheitliches Ganzkörpertraining fungiert, die Richtigen sind. Zudem erlernst du, welche funktionellen Bewegungsabläufe trainiert werden müssen, damit die Beweglichkeit deiner Kunden gefördert wird.
Damit du auch einen Einblick bekommst, wie die Praxis eines Pilates Trainers aussieht, werden dir in der Pilatesausbildung auch praktische Beispiele präsentiert. Die praktischen Beispiele setzen den Fokus auf den Berufsalltag und zeigen dir dabei Lösungswege auf, die du auch auf andere, ähnliche Situationen und Aufgaben anwenden kannst. Die Beispiele fördern zudem dein Fachverständnis, indem sie allgemein formulierte Lerngegenstände anschaulich und verständlich darstellen.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Du erhältst ein von der Fachwelt anerkanntes Zertifikat.
- Dein Zertifikat ist ein lebenslanges gültig und muss nicht erneuert werden.
- Du erweiterst deine Fertigkeiten und Fähigkeiten
- Du lernst, wann und wo du möchtest. Mit maximaler Flexibilität!
Berufsbild und Zielgruppe
Mit der branchenweit anerkannten Ausbildung wirst du zu einem kompetenten Pilates Trainer. So bist du in der Lage, eigenständig Pilateskurse durchzuführen und deinen Kunden hohe Qualität anzubieten. Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der Atem und Bewegung zusammengeführt und Beweglichkeit und Stabilität gefördert werden.
Mit dem Abschluss einer Pilates Trainer Ausbildung kannst du deiner Karriere im Fitness- und Gesundheitsbereich einen zusätzlichen Boost verschaffen. Egal, ob du dich als Pilates Coach spezialisierst oder als Trainer-Zusatzqualifikation in Fitnessstudios, Yoga-Studios oder in deinem eigenen Studio einzelne Sportler oder Gruppen unterrichtest.
Der Fernlehrgang zum Pilatestrainer richtet sich an alle Personen, die haupt- oder nebenberuflich im Fitnessbereich arbeiten wollen oder sich aus persönlichem Interesse fortbilden möchten.
Lehrbriefe
- Grundlagen des Pilates
In dieser Unterrichtseinheit lernst du über die Geschichte von Pilates und die Ziele der Pilatesmethode. So weißt du, was Pilates genau ist und wofür es heute angewendet wird. Damit du deine Kunden professionell betreuen kannst, setzt du dich intensiv mit dem menschlichen Körper und seiner Anatomie auseinander. Hier erfährst du unter anderem alles über Powerhouse, Muskeln, Wirbelsäule, Pilates Box und Pilates Atmung. - Methodik und Didaktik im Pilates
Als Pilates Trainer reicht dein Fachwissen allein nicht aus. Du musst wissen, wie du deine Kenntnisse über Pilates an deine Kunden vermittelst. Deswegen erfährst du hier über methodische Grundsätze und Aspekte beim Pilates. In der Einheit zur Trainingswissenschaft vertiefst du dein Wissen über Training und Belastungsnormative. Als Pilates Trainer ist es wichtig, eine adäquate Belastung für jeden Kunden zu finden. Außerdem wird dir hier der Unterschied zwischen Belastung und Beanspruchung erklärt und auf die gezielte Belastungssteuerung eingegangen. Wie du deine Kurse kreativ und angemessen für jedes Leistungslevel gestaltest, erfährst du in dieser Einheit. Hier werden dir verschiedene Stundenteile und Bewegungskategorien aufgezeigt und wie du dich für die richtige Übungsanzahl entscheidest. - Pilates für Fortgeschrittene / Bei Erkrankungen / Bei Schwangerschaft
Du machst dich vertraut mit einer Reihe an vielfältigen Pilatesübungen. In dieser Einheit wirst du mit typischen Erkrankungen und Verletzungen bekannt gemacht, mit denen du dich als Pilates Trainer auseinandersetzen könntest. Auch lernst du, wie du Pilates Stunden für während und nach der Schwangerschaft gestaltest.
Voraussetzungen
Teilnahmevoraussetzungen sind ein Mindestalter von 16 Jahren, ein Zugang zu schnellem Internet und gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau).
Beginn und Dauer
Du kannst jederzeit mit deiner Ausbildung beginnen.
Die Länge der Pilates Trainer Ausbildung online variiert. Je nach dem, wie viel Zeit du pro Woche in die Ausbildung steckst, kann die Ausbildung schneller oder langsamer absolviert werden. Nach unserer Erfahrung benötigt es für den erfolgreichen Abschluss zwei bis drei Wochen mit einem wöchentlichen Aufwand von 7-8 Stunden. Die Schulungsunterlagen sind 3 Monate ab Buchungsdatum verfügbar und können einmalig ohne zusätzliche Kosten um weitere 3 Monate verlängert werden.
Prüfungen
Am Ende eines jeden Moduls findest du den jeweiligen Abschlusstest. Starte mit der Prüfung, sobald du dich gut vorbereitet fühlst. Unser Abschluss-Quiz ist, wie auch die gesamte Ausbildung, zu 100% online. Du kannst sie also wie gewohnt völlig flexibel ablegen. Drück einfach auf „Quiz starten“ wenn du dich auf der Testseite befindest.
Je Modul sind unterschiedlich viele Fragen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad zu beantworten. Die Fragen sind in drei Fragentypen (Einfach- und Mehrfachauswahl, sowie Zuordnungsfragen) unterteilt. Ein Test gilt als bestanden, wenn 80% oder mehr der Fragen korrekt beantwortet wurden. Sobald alle Abschlusstests der einzelnen Module bestanden sind, gilt die Ausbildung als erfolgreich abgeschlossen.
